Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
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1596 kcal
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Fedt: 55,17g | Prot.: 119,84g | Kulhyd.: 159,58g.
Morgenmad: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sesambrötchen. Frokost: Berliner. Aftensmad: Thermomix Linsensuppe, Wildschweinbraten. Snacks/Andet: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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