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57,5 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
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980 kcal
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Fedt: 24,96g | Prot.: 68,14g | Kulhyd.: 111,19g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Vivera Wie Speck, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink. Aftensmad: Zucchini, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Aldi Express Basmati Reis, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel Cocos, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mere..
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1559 kcal
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Motion:
Hulahop - 11 minutter, Crosstrainer - 8 minutter, Motionscykel - 11 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
🥰👍🏻🍀
Ich hoffe, es geht Dir besser, schönes Wochenende 🌷LG Eva
18 feb 23 af medlem: evamartina
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18 feb 23 af medlem: wuschel_75
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Kontrastreich's Vægt Historie
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