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Ich wünsche einen schönen Samstag Abend 🙂
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
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573 kcal
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Fedt: 14,61g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 23,00g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat, Süßkartoffel, Edeka Suppengemüse, Balsamico, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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