Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
2113 kcal
|
Fedt: 107,38g | Prot.: 133,67g | Kulhyd.: 149,85g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. Frokost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Aftensmad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Рестория Шеф Сырники Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alla.katysheva's Vægt Historie
|