Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
141 kg
Indtil videre tabt: 65 kg.
Stadig tilbage: 61 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
4005 kcal
|
Fedt: 181,52g | Prot.: 165,04g | Kulhyd.: 417,02g.
Morgenmad: Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Pizza Carbonara Speciale with Gorgonzola 32cm. Før aftensmad: Crusti Croc Baked Chips Paprika. Aftensmad: Nescafé Latte Amaretto, Starbucks Cappuccino (Tall), Slagroom. Efter aftensmad: Hello Fresh Frisse Kapsalon met Kipfiletreepjes en Yoghurtsaus. Snacks/Andet: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Stabiel.. Niet vreemd met de lekkernijen enerzijds en de verhuisstress en -activiteit anderzijds. Spierpijn op de koop toe. Dus ik ben tevreden met gelijkgebleven gewicht. Eerst de ellende qua verhuizen en ontslag en alles maar even doorstaan en dan ga ik me wel weer focussen op gewichtsafname. (Enkel waken op dat er geen toename is, dat dan weer wel, maar so far so good dus..)
18 feb 23 af medlem: Carny_NL
|
Verhuizen èn ontslag ? Dat is heftig , sterkte. Hopelijk vind je gauw weer iets.
18 feb 23 af medlem: annemiek rembil
|
Dankjewel! Ja, een 85% reboot van mijn leven zowat - vwb die 15% had ik gelukkig al een fallback optie. Ach het zal niet de laatste reboot zijn. Deze is alleen nogal heftig en snel. 😮💨
18 feb 23 af medlem: Carny_NL
|
19 feb 23 af medlem: Dappere-Dodo
|
19 feb 23 af medlem: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|