Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1192 kcal
|
Fedt: 46,18g | Prot.: 35,08g | Kulhyd.: 161,35g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel Merah Lezat, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa. Frokost: Bakmi Mewah Bakmi Ayam Jamur. Aftensmad: Telur Dadar, Prochiz Quick Melt, Sari Roti Roti Tawar (1), Selada Daun Merah. Snacks/Andet: Flimty Flimty Mangga, Yakult Yakult, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayuuagustiar's Vægt Historie
|