Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1303 kcal
|
Fedt: 63,63g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 98,94g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники. Frokost: Борщ с Курицей. Aftensmad: Макарун, Курага, Беляш, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Coldrex Максгрипп, Смешанные Орехи, Курага. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|