Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1512 kcal
|
Fedt: 51,21g | Prot.: 116,47g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Пельмени, Лечо, Гречка. Snacks/Andet: Голден Яблоко . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|