Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1303 kcal
|
Fedt: 28,25g | Prot.: 40,22g | Kulhyd.: 220,82g.
Morgenmad: Пастилушка Пастила без Сахара , Кефир 1%, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Аревик Компот из Малины, Макароны с Курицей. Snacks/Andet: Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|