|
Почему соблюдая дефицит калорий на весах максимум был отвес 100гр. как только я позволила превысить на 200 кк.Утром отвес 500гр. 🤷♀️ Как же так?
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1672 kcal
|
Fedt: 70,10g | Prot.: 119,57g | Kulhyd.: 139,80g.
Morgenmad: Zinus Гречневое Молоко, Сэн Сой Соус Терияки, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Лайт, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Aftensmad: Папасыр Сыр Князь Мещерский, Сэн Сой Соус Терияки, Магнит Яблочное Повидло, Летний Луг Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Andet: Рахат Рахат-Лукум, Булочка с Шоколадом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСухих's Vægt Historie
|