Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1598 kcal
|
Fedt: 70,46g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 147,60g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, Вольчек Хлеб с Семечками, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Frokost: Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ВкусВилл Аджика Острая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Andet: Булочные Вольчека Птичка Маленькая, Булочные Вольчека Латте. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|