Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 37,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
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1966 kcal
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Fedt: 110,85g | Prot.: 65,38g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: McDonald's Pommes Frites (Klein). Frokost: Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Käse. Aftensmad: Landvogt Schwäbische Maultaschen, Eismann Maultaschen. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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