Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
458 kcal
|
Fedt: 17,43g | Prot.: 25,90g | Kulhyd.: 53,79g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Чеснок, Сельдерей, Биокор Шрот Расторопши. Frokost: Горчица, Гречка Отварная, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Мир Орехов Ореховый Микс. Snacks/Andet: Пищевая Сода, Кипяток. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alex Ezov's Vægt Historie
|