Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1690 kcal
|
Fedt: 43,86g | Prot.: 152,60g | Kulhyd.: 179,53g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Протеин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан. Frokost: Помидоры, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Грейпфрут, Мандарины, Ultimate Nutrition Протеин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Мандарины, Трубочка со Сгущенкой, Яблоко, Яблоки Фуджи. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katrin9438's Vægt Historie
|