Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1538 kcal
|
Fedt: 62,87g | Prot.: 96,04g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Деревенское Молочко Рикотта, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Говядина Отварная, Помидоры, Рыбные Котлеты, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Щи. Aftensmad: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Творог 9%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kama_reka1's Vægt Historie
|