Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
998 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 37,94g | Kulhyd.: 88,06g.
Frokost: Yulaf Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Andet: Ülker Peynirli Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|