|
Два дня жрала, что не надо жрать+ алко)
Это не зажор, но теперь с алко завяжу на месяц вперед 🤣🤷🏼♀️
|
119 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1214 kcal
|
Fedt: 37,47g | Prot.: 114,58g | Kulhyd.: 92,38g.
Morgenmad: Ne Moloko Соевое с Бананом, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Frokost: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Грудка Индейки, Лук, Самокат Пармезан Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Aftensmad: Грудка Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
через пару дней вода от алко уйдет) я стараюсь не пить перед днём взвешивания
19 feb 23 af medlem: Julia_61
|
Я взвешиваюсь каждый день почти) так что, ожидаемо))) норм. Алко иногда себе позволяю
19 feb 23 af medlem: kerrmasha
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|