Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 47,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1772 kcal
|
Fedt: 47,80g | Prot.: 184,50g | Kulhyd.: 163,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Frokost: Суп Овощной, Harry Körner Balance Sandwich. Aftensmad: Рыба на Гриле, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|