Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
901 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 97,96g.
Morgenmad: Café (Instantâneo), Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Batata Doce. Aftensmad: Jasmine Gergelim Branco Natural, Quiabo Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vivi Pereira♡'s Vægt Historie
|