Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
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1455 kcal
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Fedt: 56,27g | Prot.: 111,79g | Kulhyd.: 120,80g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Sonnenblumenöl, Tomaten, Zucchini, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Bürger Maultaschen. Aftensmad: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Milbona Gouda Jung, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Andet: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Neosupps Whey Protein, Lidl Joghurt Mild, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Neosupps Whey Protein. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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