|
bel:83
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
3058 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 203,76g | Kulhyd.: 461,18g.
Morgenmad: Kelly's Fitness Club Yulaf , Elma, Bisto Kepekli Galeta, Piyale Pirinç Unu, Haşlanmış Yumurta, Migros Muz. Aftensmad: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andet: Serel Tahin, Simbat Kuru Üzüm, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Kranky Mısır Gevreği. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|