Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
2184 kcal
|
Fedt: 60,81g | Prot.: 96,06g | Kulhyd.: 314,22g.
Morgenmad: Карат Творог Зерненый 4%. Frokost: Коломенское Батон Нарезной, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок. Snacks/Andet: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Kuhne Соус 1000 Островов, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|