Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
476 kcal
|
Fedt: 13,91g | Prot.: 31,15g | Kulhyd.: 58,47g.
Frokost: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem. Aftensmad: Tahu Bacem, Kentang Rebus, Bamboe Sambal Goreng Ati. Snacks/Andet: Ubi Bakar Cilembu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tutn (BB awal 69.3)'s Vægt Historie
|