Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2022:
|
1002 kcal
|
Fedt: 27,48g | Prot.: 32,25g | Kulhyd.: 163,94g.
Morgenmad: Domatesler, Galle Jalapeno Biber Turşusu, Salam, Beyaz Ekmek, Pınar Krem Peynir. Aftensmad: Siyah Üzüm, Karpuz, Şehriye Çorbası. mere..
|
|
613 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Cirkeltræning - 45 minutter, Google Fit - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ysnrkrgny's Vægt Historie
|