Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
3854 kcal
|
Fedt: 45,66g | Prot.: 158,67g | Kulhyd.: 696,54g.
Frokost: Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Aftensmad: Хлеб Черный, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|