Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1717 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 123,19g | Kulhyd.: 180,54g.
Morgenmad: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Творог Домашний Полужирный. Frokost: Лента Яблоко, CMTech Протеин, Джанкойское Молоко Кефир 1%. Aftensmad: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Запеканка Творожная с Тыквой СП, Лента Яблоко. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|