Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
3201 kcal
|
Fedt: 104,28g | Prot.: 245,04g | Kulhyd.: 317,60g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Iperal Pane tipo Pugliese , Fage Total 0%, Lidl Latte di Soia Bio, Cioccolatino. Frokost: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Mela, Pane Integrale, Mais, Fagioli (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Zuppa di Zucca, Uovo. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Granarolo Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Snacks/Andet: Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|