Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1303 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 93,60g | Kulhyd.: 138,44g.
Morgenmad: Голден Яблоко, Ашан Киви, Запеканка с Рикоттой и Тыквой. Frokost: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Цветная Капуста. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гарнец Рисовая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Ашан Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|