Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1551 kcal
|
Fedt: 46,92g | Prot.: 118,06g | Kulhyd.: 154,64g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Апельсин, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Aftensmad: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Andet: Protein Rex Lamington Milky, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|