Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1823 kcal
|
Fedt: 93,57g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 164,48g.
Morgenmad: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Bułka z Ziarnami. Aftensmad: Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andet: Jajko na Twardo, Duda Kabanosy z Pomidorami i Ziołami, Storck Merci, Suszone Jabłko, Borówka Amerykańska, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Suszone Jabłko. mere..
|
|
2171 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|