Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1364 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 93,19g | Kulhyd.: 96,03g.
Morgenmad: Lizza Saatenpower Brot, Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Frokost: Naturreis (Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Mascarpone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Miyata Shirataki Rice Style, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. Aftensmad: Gelbe Paprika, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Lizza Saatenpower Brot. Snacks/Andet: Bofrost Eierschecke, Krapfen, Nevella Stevia Flüssig, REWE Frei von Magerquark , Ei, Mandelmehl. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|