Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2015
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2015:
|
1201 kcal
|
Fedt: 74,68g | Prot.: 92,28g | Kulhyd.: 45,34g.
Morgenmad: Seven Boys Pão Sovado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Tal e Qual Adoçante, Café, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface. Aftensmad: Alface, Tomates, Contra-filé. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Tal e Qual Adoçante. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|