Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
730 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 24,26g | Kulhyd.: 67,47g.
Morgenmad: De Ruijter Vruchtenhagel, Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Blue Band Halvarine, Natrena Zoetjes, Thee. Aftensmad: Mora Kipcorn, Frieten. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|