Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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4201 kcal
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Fedt: 225,63g | Prot.: 157,22g | Kulhyd.: 368,53g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch). Frokost: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet. Aftensmad: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Laugenbrötchen, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Thomy Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Président Meer Salz Butter, Vollkornbrot, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. Snacks/Andet: Milka Schoko & Keks, Wonnemeyer Mousse Au Chocolat, Zitronenmuffin. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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