Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
1228 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 56,20g | Kulhyd.: 173,67g.
Morgenmad: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Белая Дача Зелень, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Домик в деревне Сметана 20%, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Мандарины, Солнцепек Блинчики без Начинки. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Простоквашино Сметана 20%, Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Магнит Помело. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|