Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
938 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 98,61g | Kulhyd.: 18,18g.
Morgenmad: Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Frokost: Соусе Терияки, Veladis Креветки с Овощами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Запеченные или Жареные Креветки, Комо Сыр Ореховый, Котлета Свиная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karishamakarenko's Vægt Historie
|