Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
2693 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 346,42g | Kulhyd.: 206,82g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Aftensmad: Kölln Haferflocken, Arla Protein Blaubeere, Arla Skyr Vanille , Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|