Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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977 kcal
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Fedt: 13,48g | Prot.: 93,73g | Kulhyd.: 111,60g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Aftensmad: Develey Die Leichte Vegan, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), K-Bio Cornflakes Ungesüßt, Hähnchenbrustfilet, Santa Maria Tortilla Whole Wheat Medium. Snacks/Andet: Himbeeren, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Gepufft. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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