Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
2206 kcal
|
Fedt: 125,57g | Prot.: 137,27g | Kulhyd.: 129,13g.
Morgenmad: Zeytin, Domatesler, Yavru Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Kuru Çökelek, Yumurta. Frokost: Armut. Aftensmad: Dana Kavurma, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Kakaolu Kek. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|