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Der Urlaub hat nicht gut getan...
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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1410 kcal
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Fedt: 44,01g | Prot.: 46,16g | Kulhyd.: 207,51g.
Morgenmad: Zimt, K-Bio Apfelmark, K-Bio Kernige Haferflocken. Frokost: Nudelauflauf, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Gurke (mit Schale), Almette Tomaten-Pesto, Almette Kräuter 7% Fett, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Andet: Zucker, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich, TiP Dominosteine Zartbitter. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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