Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
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660 kcal
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Fedt: 44,00g | Prot.: 47,91g | Kulhyd.: 16,87g.
Frokost: Ovo Cozido, Bala (Dura), Trident Melancia, Aurora Faroeste Burger, Rio de Una Salada Tropical Orgânica. Aftensmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Quero Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Água , Rio de Una Salada Tropical Orgânica. Snacks/Andet: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido, Aurora Faroeste Burger, Trident Melancia. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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