Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2023:
|
2033 kcal
|
Fedt: 84,49g | Prot.: 138,50g | Kulhyd.: 191,74g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Кабачок, Запіканка, Голубика, Зеленое Яблоко. Frokost: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Сушеная Клюква, Запіканка, Торчин Кетчуп Лагідний, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Вареная, Beyond Meat Beyond Sausage. Aftensmad: Морковь, Пиріг із ягодами. Snacks/Andet: Aldi Bio Dattelsirup, Ja! Körniger Frischkäse, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna closer's Vægt Historie
|