Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1630 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 123,95g | Kulhyd.: 122,11g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебодар Хлеб Суворовский , Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Frokost: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Балтимор Кетчуп Адмирал , Лента Маслины без Косточки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, RIOBA Шоколад Темный, Рот Фронт Птичье Молоко, Капучино. Aftensmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|