Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1135 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 65,72g.
Morgenmad: Soft Boiled Egg. Frokost: Home Cooked Fried Egg with Tomato. Aftensmad: Fried Battered Fish, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Andet: Pineapple. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
banyak turun.. keep up.. 💪
20 feb 23 af medlem: christyjr
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eason Pang's Vægt Historie
|