Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
2218 kcal
|
Fedt: 68,62g | Prot.: 174,48g | Kulhyd.: 223,30g.
Morgenmad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Aftensmad: Сельдь Соленая, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|