Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
814 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 36,64g | Kulhyd.: 104,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сухое Молоко, Димка Торт Медовый "Шоколадный", Рубиком Купаты Куриные, Рис Отварной. Aftensmad: Песочное Печенье, Апельсин, Омлет или Яичница, Султан Рожки, Сухое Молоко. mere..
|
|
2688 kcal
|
Motion:
Badning - 40 minutter, Køre - 1 time og 8 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 14 timer, Sove - 6 timer og 12 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|