Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
118,9 kg
Indtil videre tabt: 42,6 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1442 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 143,11g | Kulhyd.: 102,55g.
Morgenmad: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Вареное Яйцо, Лук, Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Frokost: Лук, Брокколи, Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. Aftensmad: Перекресток Баклажаны Ким-Чи, Деликатеска Устрица Императорская. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Polar Камбала Филе Порционное, Midori Лапша Рисовая Крупная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|