Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
41,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1323 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 133,19g | Kulhyd.: 76,56g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриный Бульон, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Aftensmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Перекресток Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|