Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
|
1461 kcal
|
Fedt: 32,23g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 171,05g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Santal Апельсиновый Сок, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Вареное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, ВкусВилл Манго, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Sporty Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|