Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2023:
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1281 kcal
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Fedt: 40,34g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 186,28g.
Morgenmad: Alnatura Apfelmark mit Mango, Alnatura Hafermilch, Zimt, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Snacks/Andet: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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